如何改善 性慾旺盛但射精快

很多人都面臨著性慾旺盛但射精快的問題，性生活的質量是無法保障的。那麼，性慾旺盛但射精快如何改善？

1、別隻關注運動，要情話綿綿、接吻、撫摩，營造氣氛。

2、插一會停一會或拔出一會，拔出後在龜頭下方按壓一下，以擾斷交感神經。

3、調整好呼吸，多深呼吸。夫妻雙方應相互理解和體諒，製造良好的氣氛，消除緊張感。

4、不要吃太多辛辣，海鮮食物。不要總是熬夜或者太晚還不睡覺，工作到深夜，要合理安排好作息時間。

5、根本上，要多運動鍛鍊，養精蓄銳。不運動的話，人的精、氣、神都不夠用，因此要多參加體育鍛煉。

6、規律生活，保持心情愉快，心安理得過日子，別給自己太大壓力。

7、對於精神因素和手淫過度引起的射精快，首先男性要積極戒除不良的手淫習慣，避免接觸色情類的雜誌等。

8、對於包皮過長引起的射精快要及時切除過長包皮，使龜頭正常外露。

9、應請專業醫生判斷是否屬於早洩，然後正確規範治療。對於疾病因素引起的射精快，要儘早治療原發病。

10、對於龜頭敏感度過高引發的射精快現象，最好的治療方法就是做約翰背神經阻斷手術，降低敏感度，提高射精閥值。

11、目前市面上有許多能延長性jiao時間的藥物，這些藥物只能解一時之急，並不能從根本上解決早洩的問題，要謹慎服用。

性慾旺盛但射精快極可以先嚐試這些方法解決，如果效果不是很好的話，就要小心是早洩所致。