中國婚姻為何大多在湊合？過不好、離不了怎麼辦
01
冷暴力成為日常飲食
把溫柔隨和的一面交給別人，留下冷漠頑固的一面交給愛人的空間距離非常接近，但精神距離非常遠，睡在一起是最遠的陌生人
心裡可能想要戀愛和護理，但沒有人能開口。日子越老，感情越沉迷，吵鬧沒有解決問題，經常交流後，發現三觀不合，更失望。最後只有冷戰，一天又一天，一月又一天，不知不覺可能已經好幾年沒說話了，賭博生活，誰也不服！
有結婚的形式，但沒有結婚的內容。有多少婚姻經歷了這樣的悲劇？
02
對
結婚多年的你，多久沒有和家人好好交流了？
你會和TA交流嗎？你想要TA的所有資訊嗎？每天交流的話超過了十句嗎？
總結婚姻現狀，這些已經成為中國式婚姻的常態:在辦公室聊天，回家沉默的酒桌上笑容滿面，在家庭聚會上沒有表情的戀愛時什麼也沒說，結婚後什麼也說不出來的同室，分床睡覺的同桌吃飯，想在手機上聊天的早晚交往，彼此相對無言。
悲傷！悲傷！
03
喪偶式、低質量陪伴
電影《世界上最偉大的父親》有臺詞:
我以為世界上最糟糕的事情是孤獨的終老。其實，最糟糕的是和孤獨的人們一起變老。
結婚平淡是真的，但平淡並不意味著怠慢，在一次藉口繁忙中，消失的可能是孩子最寶貴的教育，也可能是夫妻之間寶貴的感情。
很多男性認為家庭中的大部分事情當然應該由女性承擔，在婚姻中付出一點，認為自己實現了丈夫的本分，長期缺席，有根據，不悔改，在家也看手機，是低品質的陪伴。
即使老了，和失去配偶有什麼區別呢？
04
和妻子同居，每天在憤怒中度過
中國的婚姻，由於家庭、孩子等原因，必須在三代同堂，其中最擔心的是媳婦和媳婦的關係，大部分家庭因媳婦和媳婦的關係幸福指數急劇下降。
與母親無論怎樣吵架，即使打破頭，幾天後母親也會原諒你。和婆婆不一樣，不愉快的話就會成為骨刺。關係近了也不好，遠了也不好，關係近了就放鬆警惕，一句話錯了就會傷害彼此的心。如果關係太遠，在同一個屋簷下，抬頭看不見低頭，怎麼看都不舒服。
媳婦和媳婦是媳婦，決不是母子。每天在這種微妙的關係中待著，婚姻不受影響就奇怪了！
05
為了孩子結婚這麼糟糕，為什麼要繼續呢？誰也不想繼續啊。我想離婚。
但是，為了孩子不離開，建議給孩子一個完整的家比什麼都重要孩子還小，沒有父親和母親，真可憐……孩子馬上升初，考試，考大學，離婚會影響孩子的學習，然後……
中國有多少家庭，包括自己在內也勸自己，上下有小，離婚麻煩，成本高，前途廣闊，離開了哪裡？此外，離婚不僅破壞了完整的生活，還重新開始，回到過去。這種感覺讓我感到“href=”https://m.fh21.com.cn/zzk/symptom/detail/11235.html”對“_blank”感到恐懼。
和家裡的老人認為離婚是沒有面子的，為了面子，他們希望孩子維持喘息的婚姻。當然，理由是為了孩子。
但是，因為不敢離婚，所以結婚越來越差。
06
離婚離婚，一邊生兩個孩子
比起想離開，更奇怪和悲傷的是想離婚，一邊忙著生兩個孩子！
周圍有很多這樣的例子，前幾天聽說丈夫外面有個女人，兩個人吵架了，在父母的勸說下暫時不離開，但是今後吵架了，分居了，過了各自的日子，她也問他在外面的什麼，他還是給孩子生活費
但不到一年，你就看到她肚子大上的表情說我要生兩個孩子。
這是什麼邏輯，往往不能說明，但看得太多，就會釋放。
我們選擇逃跑，選擇反抗，但沒有勇氣，走出了這個穩定的感情廢墟。
我總覺得中國人太累了。大多數人的婚姻不是為了自己而活的，而是為了給別人看。
我們必須考慮上一代的下一代和生活中的客人，只考慮自己的幸福不幸福。
結婚進入不合適也分不開的困境時，我們可以透過以下四個步驟找到現在你們結婚的平衡。
第一步是學會自我反省和整理
好的婚姻是兩人共同努力的結果，任何婚姻困境都不是一方造成的。在困境中，我們很容易發現對方的問題，看到對方的不足，卻經常忽視自己在這些矛盾、衝突和僵局中存在的問題。
為了找到比較均衡的狀態，首先需要知道自己應該承擔的責任。
第二步，學習合理客觀地看待對方
的矛盾和衝突，充滿了很多感情和主觀的想象。例如，在很多外遇案例中，外遇者一夜之間回家，外遇者一定會找第三者，大吵大鬧，或者做很多激烈的行動。
我們習慣於本能地反映。我們在關係中受到傷害，面對刺激來臨時，我們的本能會自動保護我們，本能是比感情快的反應。
但是，本能和感情的反應使兩人的關係惡化，解決問題，解決衝突，找到平衡狀態是沒有好處的。
穩定自己，獲得基本安全感後，開始更全面、更合理地探索對方——
她為什麼這樣做？這樣做背後的需求是什麼？怎樣才能減少衝突，增加聯絡我們是否有可能再次合作
第三步是學會暫停以前的惡性迴圈
，但實際上，我們很多人幾年到幾十年形成的固化模式很難透過自己的意志來控制，即使在思維上理解如何有利於關係處理，也很難行動。
這個過程非常困難，嘗試的過程是自我訓練的過程，也是以前自己的成長狀況和對方評價的反饋和檢查。
第四步，立即接受反饋調整
如果以前的努力——無論是提高自己的各個方面，還是重新認識對方——如果這些變化對自己現在的生活有效，就必須繼續保持。如果沒有效果，就要看自己是否還沒有，為什麼做不到，怎麼做，方向有問題，需要調整。
在不斷的思考和調整中，反省和整理自己和對方，找到比較平衡的地方，使自己和對方處於比較舒適的狀態。
兩人的衝突模式停止後，可以進行下一次的理解和嘗試，一點一點地接近對方。
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