生命中最累的，不是4處奔波，而是你不放過自己。

不放過自己，所以越努力越焦慮，越焦慮越迷茫，時刻擔心錯過和失去些什麼、擔心未來會怎樣……我發現，不論社會地位的高低，人們其實都面臨著一樣的心靈困境。對自己的習慣不滿意，想要自己更高效，早睡早起，作息規律，有長遠的學習計劃；對自己的外表不滿意，希望自己再瘦一點高一點，眼睛再大一點，皮膚再白一點；對自己的性格不滿意，最好自己活潑外向，樂觀積極，在人群中有號召力、受到歡迎。此外，這些年我還發現，事業心、上進心、責任心強的“卓越強迫症”人，尤其不肯放過自己。要求自己面面俱到，見不得自己不上進、不完美的樣子，每天逼著自己“趕路”，強行做很多超支的事情。完全不需要別人施壓，自己已經壓得喘不過氣來。你也是這樣嗎？急切地想要變得更好，想要一步到位，完美地處理好一切，但越是這樣，反而越焦慮。越想要變得更好，越沒辦法專注在當下，甚至開始討厭自己，討厭這種“努力”。又因為潛意識抗拒這種無休止的上進感，變得拖延，立下的目標越多，挫敗感越強烈。最後你會明白：更多的努力，並不會讓你成為更理想的自己。相反，不斷透支自己，你離想要的生活越來越遠，人生變得焦灼失控。

李麗已幫助過300人入駐年限2.4年