太極人生感悟精闢短句匯聚100條

太極拳做為中華民族傳統文化寶庫中的一件瑰寶，其內涵博大精深、豐富多彩、理精法密，太極中也蘊涵著不少的人生哲理，看看下面的太極中的人生哲理文章吧！

太極中的人生哲理

太極拳的哲理性、技擊性和在修身養性等方面的魅力，深深地吸引著越來越多的人們去研究它、修煉它，以至於習煉太極拳的隊伍也在越來越壯大。

在此我想談一談太極拳中的“意”與“氣”的問題，由此來說明太極拳運動就是一種意氣的運動。

我們知道太極拳首先要求要“平心靜氣”，在“心態平和”的前提下，以“心意”為主導支配身肢內外做周身相隨的運動，強調“注意不注氣”，拳論講：“以心行氣，務令沉著乃能收斂入骨”，“以氣運身，務令順隨，乃能便利從心”；“心為令，氣為旗”，“氣以直養而無害”；“全身意在神，不在氣，在氣則滯”。說明太極拳是用意練意的拳，也是行氣練氣的的拳。但練拳時，一舉一動均要用意不用力，先著意而後形動，即“意在拳先”。這樣才能做到“意到氣到”，氣到勁到，動作才能沉著，久練之後氣才能收斂入骨，達到“行氣”最深入的功夫。

“氣”並非一般說的呼吸的空氣，而是一種“內氣”。自古，無論祖國醫學理論、武術界、宗教界都認為有這種氣的存在，有叫“元氣”、“正氣”、“先天氣”，武術家稱“中氣”、“內氣”、“內勁”等，認為是從母胎中秉承下來的，各種實踐經驗證明確有這種氣的存在。但近代科學尚未最後查明這種氣的實質是什麼，研究祖國經絡學說的國內外學者對此氣的說法也不一致。如有人說是神經，有人說是生物電，有人說是人體內的一種特殊分泌物，更有人說是人體內的一種特殊功能系統等，這些尚需做進一步探索與研究。但人體的生理現象是整體性的，不能說意動了，而神經、生物電等不動。為了繼承前輩的文化遺產便於發掘。我們假定“氣”是人體內的一種“特殊物質”，仍以“氣”論之。

練太極拳最講“精神”，心意所發，氣隨意行，肢體運動一片活潑，精神自現；意境深邃，氣斂於內，外現沉穩，一片虛靈；心態和平，意之所向，或進或退，或左或右，宜輕宜重，宜虛宜實，動盪轉折，順逆纏繞，無不圓轉自如，得心應手。所以練太極拳先要使思想進入一種毫無雜念的狀態，求得精神上的"空靈境界，以便周身內外，從神經到五臟六腑，骨胳肌肉乃至肌膚，都處於一種松靜下的自我“感知”狀態。如此，無論周身何處不順隨，勁在何處犯頂，受力的作用及力的方向大小，都會及時被察覺並得到調整。在這種“意境”和“感知”狀態下練拳，氣的周身執行如同自我按摩，周身格外舒暢，練拳後有沐浴之後的清爽感覺，就好象是大腦和五臟六腑都進行了一次清洗和淨化一樣氣清神明。

陳氏太極拳主張動作要有柔有剛，有圓有方，有慢有快，有開有合。我們認為這是合乎人體生理規律的。在正常情況下，神經是不能長時間同樣地保持興奮的，因此生物電一般都呈起伏狀，而太極拳動作的剛柔、快慢、方圓等滔滔不絕的起伏，也正好合乎這個規律。從意氣來講，也是合乎這個規律的，將內在的意識貫注於肢體動作之中，並促使在動作中表現出注意力的專一、堅強和活潑無滯，但注意力的強度與內部神精活動一樣，同樣具有提高和降低這種動盪性的特點。因此，練拳必須適應這種特點，才能使注意力穩定，但要在練拳當中長時間維持同等強度的注意力，這是不易做到的。實際上，即使在片刻之間，注意力的動盪也是有主次之分的。因此，在打拳過程中，如果採取風平浪靜式的運動，不但違背上述生理規律，同時也破壞注意力的穩定性。陳氏太極拳要求意氣運動很自然地產生動盪，並使外部的神氣鼓盪和內部的意氣動盪得到協調，從而提高內在的意氣運動，反過來促進外部的動作。

由於太極拳是一種意氣運動，使得久練太極拳的人，只要思想上想到某一部位，就可以產生氣的活動。而太極拳人不惜歲月地早晚苦練盤架子，並時時校正架子，不斷追求的也正是為了達到這種狀態。太極拳動作定型後，大腦皮層中興奮和抑制過程就能準確地按一定程式交替活動；同時肌肉也能協調地收縮與放鬆，即或偶然受到突然的刺激，也不會使這種協調的動作受到損害。能夠做到這點，表明肌肉的活動與內臟器官之間已建立了極鞏固的協調關係，只要意到氣就到，氣到勁也到。

綜上所述，我們瞭解了意與氣在太極拳中的重要性，可以說意與氣是太極拳的靈魂，太極拳運動也就是一種意氣運動。正是這種意氣運動使得練太極拳的人，從身體、精神、思想上，一次次得到舒暢享受和修養，練太極拳的質量也一次次得到提升，讓人樂不思蜀，餘味無窮！

我們希望所有熱愛太極拳的人，在研究和修煉太極拳的過程中，不斷修養我們的身心，提升我們的生活質量，完善我們的人生。

1、有能一日用力尋，陰陽消長自有真。

2、十三勢者，一炁之演練也。

3、妙手一著一太極。

4、精練已極，極小亦圈。

5、刻意留心在腰間，腹內松靜氣騰然。

6、拳不敵法，法不敵功。

7、練習十三勢必須與一炁相結合，否則便是死架。

8、一開—合，有變有常。

9、道法自然。

10、若言體用何為難？意氣君來骨肉臣。

11、聽勁有二：一稱外聽，一稱內聽。前者係指推手時以手去聽對方之勁炁而應答隨化；後者係指盤架時以靈去聽自己之勁炁而合關竅玄機。

12、十三勢既喻八卦、五行，就不能忽略卦氣，就不能不知生克。不知內竅外穴，強配呼吸而練，怎麼不出氣病。

13、腳踩陰陽手劃圓。

14、天地為一大太極，人身為一小太極。

15、無處不是圈，無處不是拳。

16、中定者，九宮也，為先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上對夾脊，下對尾閭，與靈性湧泉呼應契合。

17、心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅使。

18、天下之武術，莫不存有此十三勢。

19、拳勢之伸縮變化，步法之進退穿插，皆依元炁而生化。

20、無極而太極，太極動而生陽，動極而靜；靜而生陰，靜極復動。—動一靜，互為其根。

21、陰陽明而手足得其用，虛實定而攻守得其宜。

22、陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁。

23、十三勢之外形要求，固為沉肩、墜肘、松腰、坐胯，如不能使神經、筋脈、骨節之元真扭結不散，隨著伸縮鑽翻，貫注於內竅外穴，仍難生效。

24、順中用逆，逆中行順。

25、陰陽共處一個圓，千變萬化不離圓。

26、由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。

27、天人合一。

28、以心行意，以意導氣，以氣運身。

29、太極拳十三勢，捧、捛、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定。實即八卦、五行之合稱。

30、動之則分，靜之則合。

31、邁步時，應以尾閭上下對直，並與支援身體重心之腳跟相合，身體才能正直，不偏不倚，中勁相聚，神炁貫頂，此為三元步法。

32、太極拳要慢要松，旨在內聽自己之炁機，流行全身。結合竅穴之玄妙。這是練成內功的"秘訣。

33、十三總勢莫輕視，命意源頭在腰隙。

34、十三勢八法，為後天八卦，故其形象圓。即一切動作，都在圓中生化。

35、鼓盪內斂者，一炁分合也。即先天化後天，後天合先天意。

36、開合虛實，即為拳經。

37、無形支配有形，是政治之秘；有形控制無形，是練功之秘。

38、無過不及，隨曲就伸。

39、太極者，道也。兩儀者，陰陽也。

40、太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。

41、一陰一陽之謂拳。

42、一伸即變化，一縮即凝聚，是即太極。動而生八卦，靜而歸一炁，這就是太極拳。

43、分者，拳勢之變化，屬演繹，目的在於走化黏隨；合者，勁炁之凝聚，屬歸納，目的在於攻人發放。

44、拳術一道，首重中和。

45、其大無外，其小無內。

46、勢者，內含炁機，是活的；架者，則無生機，是死的。

47、《易》有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。

48、由腳而腿而腰，總須完整一氣。

49、太極無極也，萬物之生。負阻而抱陽，莫不有太極，莫不有兩儀。

50、縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。

51、太極拳利用圓中之勁，旋彈於敵，這旋彈勁為八勢合一，即後天還於先天，故發人而不見其形也。

愛是真實的，但你有一天會發現，它有一個大敵——這就是生活。

又是纏纏綿綿的雨夜，倚窗難眠。親愛的，萬萬千千，怎能言盡思念的心，當一切都悄悄遠去，你可知我依舊在等待，不曾放棄愛你的勇氣。萬水千山，山高水長，思念卻拼成優美的旋律，譜在夢裡。夢裡，有你隱隱約約的身影，那般孤寂，那般高傲，絕然盛開，在生命那岸。

佇立於歲月口，迷茫在塵世間，翻起多少當年事，化為今朝人是非。

女人，在遇到能讓你真正託付一生的那個男人之前，你都必須要像一個男人一樣去生活。

一陣達達的清脆馬蹄聲，敲碎了街口的寂寞。原來是美麗的錯誤。不是歸人，是過客。熙熙攘攘的紅塵，走著，錯過;一程又一程，人笑我笑，人哭我哭。只見遠方，一匹銀鞍駿馬，一位白衣公子，且行且停，且吟且嘆，最終消失在一片蒼茫暮色之中。

人生就像那美麗的煙火，總在最燦爛的時候凋零。

命運偷走如果,只留下結果。

一陣達達的清脆馬蹄聲， 敲碎了街口的寂寞。

生命中的任何事情都有保鮮期。

歲月你別催 我們走得太遠以至於忘了開始為什麼上路。

如果我看過你看過的世界，走過你走過的路，是不是就更靠近你一點。

來不及告別，你就已消失不見 你一直住在我心底，卻消失在生活裡。

成長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。

擱筆落字，素心微瀾，試圖在唐風宋雨的古韻裡，尋你，尋那一條與你相逢的江南 古巷。

原來是美麗的錯誤。

你走，我不送你。你來，無論多大風多大雨，我都要去接你。

幸福就是，早上揮手說“再見”的人，晚上又平平常常地回來了，書包丟在同一個角落，臭球鞋塞在同一張椅下。

人生在世，恍若白駒過膝，忽然而已。然，我長活一世，卻能記住你說的 每一話。

我掏心掏肺的為了你改變我自己，到最後，我都不記得哪個才是真實的自己了。

誰應了誰的劫，誰又變成了誰的執念。

我總是在想，我的記憶是不是活在長街的那頭，而我的年輪死在長街的這 頭、我總是躲在夢與季節的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘，唱盡繁華，唱斷所有記憶 的來路。

到如今，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

愛過，痛過，哭過，才知道，不是我的，我就不該要。

我只是想要和你跨越頭頂上的這片天空，就像跨越了永遠一樣。

在變幻的生命裡，歲月，原來是最大的小偷。

你給了我這麼多希望，然後又獨自離開，留我一個人在原地悲哀。

有時候，選擇快樂，更需要勇氣。

回憶在歲月的痕跡裡，沉澱出好看的樣子。

在天清日晏的他鄉，背上行囊，徒步前往，在清貧的日子裡，從第一片秋葉 的落幕，到來年的繁花似錦，不過是一場海角天涯，不過是紫藤架下，一場命運的 藩籬。

當年陪在我身邊的那個人，居然選擇了中途退票離席。

這些人都會儲存在你的記憶裡，因為他刻在了你的心裡，所以要比一般的記憶要難以忘記。我的世界裡似乎都出現過這些人。我都無法忘記，也沒有想過忘記。聽說魚只有七天的記憶，所以才會被釣過一次又一次。如果魚只能記得那釣鉤上的魚餌的味道，我寧願做一隻魚。只記住記憶中的美好。

最好的幸福，是你給的在乎。

於一生中美麗盛放的時間遇見你，遇見一場華麗的愛情。

意念的背後是深情，深情的背後是痴迷的蒼茫，蒼茫處，情深緣淺，不過是流動的時間中真實而凝固的憂傷。歲月會讓我們不斷遇見本該遇見的你，只是有的人匆匆而過，有的人卻讓我們銘記於心。

如果你不能親手為她穿上嫁衣、那就鬆開解她衣服的手 。

我只是懷念曾經，卻忘記了我們都已不是曾經的自己。

一切都明明白白，但我們仍匆匆錯過。因為你相信命運，因為我懷疑生活。

沒有過不去的，只有回不來的。

如果無能為力，那就順其自然。送給在這個冬天糾結的你。

終是誰使絃斷，花落肩頭，恍惚迷離、紙張有些破舊，有些模糊。可每一筆 勾勒，每一抹痕跡，似乎都記載著跨越千年萬載的思念。

所有回不去的良辰美景，都是舉世無雙的好時光。

如果你放不下那個錯的人，那麼你永遠也找不到那個對的人。

緣起時，我在人群中看到你。緣滅時，你消失在人群中。

染火楓林，瓊壺歌月，長歌倚樓。歲歲年年，花前月下，一尊芳酒。水落紅 蓮，唯聞玉磬，但此情依舊。

沒想到遇見你是這麼美好，但是卻明白失去你會有多麼痛。

曾以為我會忘了你，象忘記一顆夏夜的星。以為我會恨你發誓不再提起你，然而一切只是自欺欺人。曾經因為你而愛上這個網路，海誓山盟相邀共赴紅塵。到最後你終不肯走進我的生活，每次都是驚鴻一瞥然後人間蒸發。如此這般迴圈往復了三年，我終在佛祖前發下重誓：此生永不復見。

所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑著面對以後。

你的路途，從此不見我的蒼老。

結婚本是一件幸福的事，前提是嫁給了會把你當寶的人。

我在河之彼岸，守望曾經歸來，歸來無望。

一個“哦”字，打斷了後面多少要說的話，隱藏著心裡多少的失落。

少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何，感謝經歷。

我認為沒有什麼痛楚能讓我退縮，只要你比我快樂;那便是最好的結果。因為,我愛你一定 比你愛我來得多。

終是愛如骨，心似堅，夢遺之嬌莫悲荒。終是緣如風，情似水，魂斷之處已天涯。為誰追尋自由天空?為誰夢中相依相伴?為誰幻想一份痴戀?為誰終生痴情依然?轉去多少無奈?流失多少思念?今生相伴，前緣今世，誰為我邂逅一場風花雪月的纏綿?三世蝕骨，一夢千年，誰為我演繹一場千古絕唱的愛戀?

靜水流深，滄笙踏歌;三生陰晴圓缺，一朝悲歡離合。

無論你有多喜歡對方，愛情裡的主動必須是男人。如果這個男人不主動，寧願錯過。