報復性放鬆是什麼

報復性放鬆是什麼

報復性放鬆（RevengeBedtimeProcrastination,RPB）是近年來新興的心理學概念。它指的是人們在疲憊的時候，不願意立刻睡覺，而是拖延時間，找一些自己喜歡的事情做。這種拖延行為是因為人們感到自己沒有時間去做自己喜歡的事情，只有在睡眠時

2023-01-27

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