戀愛中控制慾太強怎麼辦？戀愛中如何降低控制慾？

每個人在感情中都有控制慾，適當的控制慾有利於感情，但如果控制慾太強，只會讓對方感受到壓力，傷害到感情，那戀愛中控制慾太強，該如何降低控制慾呢？

1.你要跟上戀人的腳步

面對戀人，你要努力跟上對方的腳步，而不是故意拖著對方的後腿。只有這樣，兩個人才能共同進步，不會有內鬥，從而影響感情。這時候你要積極調整心態，跟上戀人。

2.努力變得更好

為了讓感情更穩定，只要求對方向自己靠攏是做不到的！你應該努力變得更加優秀，這樣對方對你的吸引力才會更足！所以說，你應該把更多的精力放在努力變優秀上。

3.兩人共同經歷更多

控制慾強說明你們之間的愛情基礎還是薄弱的。在這種情況下，你應該努力創造屬於兩個人的共同事物。比如兩個人經常一起出去旅遊，一起做志願者。透過這些事情，鞏固彼此的感情基礎。

4.堅持自己的圈子

為何會有如此強烈的控制慾？可能是閒的，畢竟如果你的生活很充實，怎麼能去胡思亂想呢？因此，你應該有你堅持的東西。想想除了愛情，你還堅持能什麼，這樣就不會把太多的精力投入到愛情上。

5.彼此有更多的交集

既然兩個人是戀人，就要融入彼此的生活。多瞭解對方的生活習慣，多瞭解對方的朋友，這樣你就會對對方有更全面的瞭解。對彼此的懷疑也會減少。

過強的控制慾，只會讓你成為另一半的指揮官，為了你自己心中所謂的愛，把內心的恐懼投射到愛的人身上去，只會給她更大的壓力。也許你心裡的想法只是：

我這是提醒她，要不然，她的身體就完了;我這是關心她，想讓她擁有一個健康的身體，以免遭受疾病的痛苦;我這是愛她，想要更長久的未來。作為愛人，這麼做都是理所當然的。但是，我們不要總把“我這麼做，都是為了你好”，作為愛的藉口，強制他人一定執行。強扭的瓜不甜，強制不僅會引起他人的反感，而且會導致自己的不愉快。

情侶之間吵得多了便會令人心灰意冷，感情將會岌岌可危。作為愛人，想要改變她人，應該從自己做起。只有自己行動起來並且有了成效，此時的你就像一個磁鐵，自然而然的便毫無費力的把她吸過來，不用你多說，她也會自己行動起來。因為，她認為這是她的事，多了一份心甘情願的責任感。所以說，千萬別把我愛你，所以我這樣做，都是為了你好，當做感情生活中的背景音樂，一直迴圈播放。適當降低控制慾，才能讓你們的感情更穩固，更牢靠。