不可思議！女性獲得高 潮的方式竟然這麼多……| 嚴肅科普

文章，未經許可，請勿 商務合作敬請聯絡：shangwu@aksor

朋友們早上好，我是55，今天咱們來聊一個正經嚴肅的話題。

在無數科研人員對女性高潮感到好奇的同時，也有無數女性對於自身的高潮感到困惑和不解。

高潮是什麼樣的？我好像沒有經歷過……

為什麼我不能透過yin道到達高潮，我是有什麼問題嗎？

為什麼我和別人不一樣？我在想象裡可以，但是真實的就不行……

今天我們就來嘮嘮，關於女性高潮的那些事。

關於女性的性反應週期

說到高潮，我們先來了解一下性反應週期。

女性的性反應週期是一系列生理和心理變化，通常分為四個階段：興奮期、平臺期、高潮期和消退期。這一模型最早由威廉·馬斯特斯（William H. Masters）和弗吉尼亞·約翰遜（Virginia E. Johnson）於1966年在他們的研究中提出。

1. 興奮期（Excitement Phase）

生理變化：性刺激（包括觸覺、視覺、聽覺、心理因素等）引發身體的生理反應。包括有外陰充血、yindi勃起、yin道潤滑、乳頭變硬、心跳和呼吸加快、血壓升高。心理變化：性慾增加，感到愉悅和興奮。

2. 平臺期（Plateau Phase）

生理變化：前一階段的反應繼續增強。yindi進一步充血，yin道上部擴張，子gong抬高，乳房挺立，外陰區域變得更加敏感。心理變化：性緊張感增加，期待高潮的到來。

3. 高潮期（Orgasm Phase）

生理變化：最強烈的性快感階段，通常伴隨著yin道、子gong和肛門周圍肌肉的節律性收縮。心跳、呼吸和血壓達到峰值。心理變化：極度的快感和釋放感。

4. 消退期（Resolution Phase）

生理變化：身體逐漸恢復到非興奮狀態。yindi和yin道逐漸恢復正常大小和顏色，心跳、呼吸和血壓恢復正常。心理變化：感到滿足和放鬆，如果未能達到高潮，此時可能會有一定的失落感或不滿感。

不過性反應週期也可能因為個體差異而有所不同，情緒、身心狀態、情感聯絡等都會影響每個階段的體驗。

所有女性都會高潮嗎？

高潮就是性反應週期裡的第三階段。女性性高潮通常伴隨著yin道潤滑度增加、yin道壁收緊和整體快感。有些女性還可能出現女性射精（也稱潮吹，這個我們後面詳說），但也因人而異。

那麼是所有的女性都會高潮嗎？答案顯然是：不。

有研究表明，多達四分之一的美國女性在體驗性高潮方面存在問題，大約10%到15%的女性從未達到過性高潮。在以納入式性jiao為主的性生活中，只有21%到30%的女效能夠在沒有同時進行yindi刺激的性jiao過程中達到高潮。

影響女性達到高潮的不僅僅有生理原因（身體疲憊、服用藥物、患有疾病等），情緒問題也在發揮作用。一些性研究者說，焦慮和抑鬱會阻礙女性性反應週期的進展。像恐懼、內疚、分心或失去控制的感覺也會影響性高潮。

除此以外，性刺激方式也有影響。

女性可以有哪些方式到達性高潮？

女性的身體能夠以多種方式體驗性高潮。最常見的型別是yindi高潮。

當然，雖然不普遍，但也有一些女性可以透過yin道刺激體驗到性高潮。2018年《性與婚姻治療雜誌》上發表的一項研究發現，約18%的女性僅透過納入即可達到性高潮。

女性也可以透過刺激乳房或其他身體部位，或透過使用性意象而獲得性高潮。研究人員甚至發現了脊髓外的神經通路，透過感覺迷走神經，可以讓女性透過直接傳遞到大腦的感覺體驗到性高潮。

2011年，一篇釋出在《Sexual and Relationship Therapy》期刊上名為《Non-genital orgasms》的文章表明，性高潮通常由生zhi器刺激產生，但也存在非生zhi器官刺激引發性高潮的報告。其包括：意象性高潮（僅透過想象就能體驗性高潮）、口部和肛門性高潮、手和肩膀性高潮、乳房和乳頭性高潮、睡眠和夢中的性高潮、幻肢性高潮（描述了截肢者在睡眠中經歷的性高潮現象），甚至有女性在分娩過程中經歷了與性高潮相似的感覺，以及藥物引發的性高潮等。

總而言之，性刺激並非僅限於生zhi器官，性高潮是一種涉及身體多個系統的複雜現象，它不是僅限於納入式性jiao才能獲得，甚至大部分人都沒法透過納入式性jiao獲得。所以，當你發現自己沒有經歷過高潮時，在排除了疾病問題以後，可以積極探索其他形式，多多去嘗試發掘自己的敏感點~

真的存在G點嗎？

有爭論，沒定論。

G點的概念最早由德國婦科醫生恩斯特·格拉芬貝格（Ernst Gräfenberg）在20世紀50年代提出，據說這是女性yin道內的一塊特別敏感的區域，刺激這一區域可以引發強烈的性快感和高潮。但它的存在與否以及其功能，在醫學界和科學界一直有爭議。

因為，儘管有一些研究和一些女性自我報告的證據支援G點的存在，認為它是yin道前壁靠近尿道的一小塊高度敏感的區域。但是，也有許多研究沒有找到確鑿的解剖學證據來證明G點的存在。

另外，也有一些研究表明，所謂的G點刺激可能是因為yindi組織延伸到yin道前壁而導致的。

女性在身體結構和性反應方面其實存在很大的個體差異。有些女性報告在特定區域受到刺激時會體驗到強烈的快感，而其他女性則沒有類似的感覺。這表明，即使存在所謂的G點，其位置和敏感度也可能因人而異。

總體而言，關於G點的存在和功能尚無定論，更多的研究和探索仍在進行中。所以也不建議有姐妹執著於在自己身上找到G點，因為有沒有也未可知~

女性真的會「潮吹」嗎？

關於這一點，也是存在爭議。

女性在性喚起和性高潮期間會從尿道排出各種數量和成分的液體。根據所使用的定義和方法的不同，報告存在潮吹的女性比例從10%到69%不等。關於排出液體量的報告差異很大，從女性無法察覺的量到平均1~5毫升。

以往認為所謂的潮吹是一種尿失禁，即排出的是尿液。但是陸續有研究發現，性高潮期間排出液體實際可分為潮吹（FE，female ejaculation）和噴射（SQ，squirting）兩類。

目前，SQ被認為是約10毫升或更多透明液體的經尿道排出，而FE被認為是幾毫升濃稠液體的分泌物。SQ中的液體類似於尿液，由膀胱排出。FE的分泌物來自斯基恩氏腺，含有高濃度的前列腺特異抗原。這兩種現象可以同時發生。

SQ和FE的作用機制是完全不同的。SQ是從膀胱裡經尿道排出的大量液體，而FE是從斯基恩氏腺分泌的非常少量的液體。

不少人受到小H片的影響，會有好奇和模仿的心理，想要追求液體大量噴射的場景，那種基本屬於事前大量喝水，事中因為尿道口反覆刺激而出現的尿失禁……純屬是一些不必要的追求，但你若執意想要嘗試，我也只能放手祝福~

性高潮沒有唯一標準模式，很多問題也都沒有確切答案。接受因人而異這個現實，或許你能放鬆一些？

「為什麼我和別人不一樣？」因為你就是不一樣啊。我們都不一樣。

祝我們都能找到適合自己的節奏和令自己舒適的方式~

早安，我愛這個世界。

參考文獻

[1] Women and Orgasm: Facts About the Female Climax[EB/OL](2024-02-27)[2024-06-18]. https://www.everydayhealth.com/sexual-health/the-female-orgasm.aspx

[2] Why Some Women Don’t Have Orgasms[EB/OL](2021-11-01)[2024-06-18]. https://www.healthywomen.org/your-health/sexual-health/never-had-an-orgasm

[3] Shirazi T, Renfro K J, Lloyd E, et al. Women’s experience of orgasm during intercourse: Question semantics affect women’s reports and men’s estimates of orgasm occurrence[J]. Archives of Sexual Behavior, 2018, 47: 605-613.

[5] Komisaruk B R, Whipple B. Non-genital orgasms[J]. Sexual and Relationship Therapy, 2011, 26(4): 356-372.

[6] G-spot[EB/OL](2024-04-01)[2024-06-18]. https://en.wikipedia.org/wiki/G-spot

[7] Skene"s gland[EB/OL](2024-05-05)[2024-06-18]. https://en.wikipedia.org/wiki/Skene%27s_gland

[8] Rodriguez F D, Camacho A, Bordes S J, et al. Female ejaculation: an update on anatomy, history, and controversies[J]. Clinical Anatomy, 2021, 34(1): 103-107.

[9] Pastor Z, Chmel R. Female ejaculation and squirting as similar but completely different phenomena: A narrative review of current research[J]. Clinical Anatomy, 2022, 35(5): 616-625.

[10] Shirazi T, Renfro K J, Lloyd E, et al. Women’s experience of orgasm during intercourse: Question semantics affect women’s reports and men’s estimates of orgasm occurrence[J]. Archives of Sexual Behavior, 2018, 47: 605-613.