已經糾纏過了怎麼挽回，這四步讓你的挽回不再艱難

大多數男人在愛你的時候都能包容、保護、理解你。

一旦一個男人對你要求少了，即使你慌慌張張地討好，他似乎總是在分手和不分手之間徘徊。

戀愛前，男人會想盡辦法追上你，得到你，但感情確定後，男人的激情越來越弱，而女人卻越來越深。

男人和女人對待感情的態度截然不同。

世界上沒有完全合適的兩個人，只有在相處的過程中他們才能逐漸成為合適的人。

以下是我學生的案例：

我叫小雪，25歲，在民營企業做會計。我以前叫他大叔，29歲，區域產品總監。

透過我最好的朋友的介紹，我們在萬達吃了晚飯。大叔的長相一般，但不是我喜歡的樣子。

後來和我相處的過程中，舅舅對我無微不至。他會幫我對工作中遇到的問題提出解決方案，也會很樂意幫我解決生活中遇到的問題。

每逢佳節，我都會收到他的鮮花，所以在過去的四個月裡，我被他的溫柔所感動，和叔叔成為了男女朋友。

剛開始在一起的時候，我們是那麼的幸福，不可能一直分開。另外，因為當時工作不盡如人意，我乾脆辭職了，於是我們開始同居。

前兩個月非常好。他去上班了。晚上，我在家做飯，等他回家。

第三個月，問題出現了。大叔的工作進入旺季，開始頻繁出差。

我受不了他兩天不在家，出去好幾天，於是開始抱怨，幾次和舅舅分手。

剛開始出差回來，他會安慰我，哄我，給我帶禮物。在反覆出差的模式下，我越來越不耐煩，我不再做飯，對他的態度也越來越差。

即使他不旅行，回家也已經很晚了。不管是微信還是和他面對面，我都會有各種吵架的理由。當他做錯事時，我會抓住他，強迫他道歉。

後來不小心偷看了他的手機，發現他在和一個女生聊天。當時我突然爆發了，於是我和他對質。

從未對我發過脾氣的他非常生氣。經過詢問，我得知他是他們單位新來的實習生。然後我們又和好了，穩定了兩個星期。

我和他約好去購物。我馬上就到。我會打電話給他。他還在辦公室，沒走，我又掛了。

我給他發了條簡訊，說“分手吧！”十分鐘後，我叔叔給我回電話，說：“我明天收拾行李。”

我以為他只是口頭說說，沒想到他第二天就把衣服收拾乾淨了。我瞬間崩潰，抱著他哭了。

叔叔也很有耐心。他擦掉我的眼淚，告訴我他累了，想冷靜下來。我真的在他眼裡看不到任何希望。

意識到問題的嚴重性，他沒有糾纏他就放了他。

我直到這裡才醒來，絕望又無助；

恢復的第一步：案例分析和規劃

和小雪溝通後，我們幫她分析了自己的優缺點。小雪有長相的優勢，對大叔有吸引力。

小雪最大的問題在於情緒控制不好，感情不成熟。當她用簡單代替新鮮時，她就不會維持她的愛情關係。

辭職後，我的生活過於單調和暴力。從甜蜜的開始到頻繁的爭吵，我享受著舅舅帶給我的情感價值，卻沒有回饋他，忽略了對方的情感。

透過溝通，我們也分析了大叔的情況。他性格溫和，工作成績小，自尊心強。他需要得到愛人的認可，喜歡家的溫暖。

但是在和小雪相處的過程中，她總是壓抑和不滿。

在分手之初，我們應該有效地調整自己的情緒和鍛鍊身體。

毅然在他的生命中消失幾天，並利用這幾天迅速提升他的魅力和情商，不僅是為了拯救他，也是為了讓自己更有價值。

提升外在形象和內在價值，學會愛自己，找一份穩定的工作，讓生活獨立，轉移注意力。

利用業餘時間培養自己的愛好並相互展示，包括性格溫柔、養花、瑜伽、烹飪、寵物餵養和自我修養；

調整自己的心態，學會管理自己的情緒，提升自己，改變自己，用各種方式表現出來，吸引自己的注意力。

同時，我們要為他製造危機感，讓他迫不及待地去救你。讓我們再次抓住機會，重振舊愛。

因為學生的溝通能力無法快速提升，也無法與目標保持太長時間的聯絡，所以這裡使用了代聊服務。

於是有了分手後的第一次接觸，我們以小雪的新工作為話題展開對話，以此引導精神輸入。

因為前期準備工作做得很好，重新關聯相當成功，為接下來的接觸鋪平了道路。

從大叔的反應來看，他和小雪並不矛盾，他對小雪還是有感情的，只是他覺得他們不合適。

我們也按照即時聊天的原則及時結束了話題。我們不僅知道對方的心理狀態，也不暴露自己的需求。

第三步：繼續展示並建立聯絡感

從聊天記錄可以看出，大叔在關注小雪的朋友圈。因此，我們必須繼續做好展示朋友的工作

友圈的工作。

注重發現生活中的話題，與他自然建立聯絡，運用“情感價值引導”改變溝通方式，進一步增進彼此的互動和親密。

透過聊天，叔叔可以感受到小雪心態和溝通方式的變化，建立起聊天的吸引力。

復甦的第四步：“人體結構重建”的成功複合

只有面對面接觸，才能讓對方直接看到你的變化。

透過我們早期的努力。

對方的心理防線已經逐漸被打破，你可以適當地談談你快樂的過去。

你可以讓他記住你過去的每一點，但語氣必須基於情感，而不是抱怨和責備。

這是我們一直在為小雪強調的。

小雪按照這四個步驟以及在老師的幫助下，複合也便在意料之中了。

明確：

與男人分手的八個跡象

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如何分辨你是真分手還是假分手

你需要掌握：

黑名單後如何回寫聯絡人資訊

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●快速調整思維和擺脫負面情緒的技巧

希望你擁有甜蜜的愛情也擁有愛的能力。

相信每個人在愛情中會遇到不同情感困惑。

100%的人，在老師的指導下都有所收穫。有的挽回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。

計劃是我們教的，但愛情是真心的。

所有愛情中的疑難雜症，老師們都能巧妙的化解。更多自己的情感問題，可以關注後私信老師。

我是之雯，希望我的文章可以給在感情泥沼中的你一些幫助