分手排斥期應該如何應對，分手後挽回的黃金時間期
分手後有黃金時間段嗎？所以很多答案是：存在。人會不假思索地認為，最好的恢復時間一定是越早越好。真的是這樣嗎？答案是：並不。
分手後對方特別想念你一段時間，非常適合進攻，因為分手後會有一個情緒起伏的過程，所以抓住這種變化的關鍵點可以讓你立於不敗之地。
一般來說，在真正重組的情況下，也就是重組後沒有再次分手的傾向。1~5年's長期戀愛關係的平均恢復期在2至4個月.1年以下's短期戀愛關係的恢復週期跨度較長，而短至幾天，長至半年。's,然而，所有型別中成功恢復的數量最多的是集中在30至40天.
從上面的資料可以看出，大多數成功的案例都花了很多時間，這意味著他們不會面臨短期內第二次分手的恢復。然而，許多人仍然尋求快速拯救他們的前輩。特別理解失戀後的複雜感受，但記得“欲速則不達”。一段成功的感情會很快破裂，因為短期相處靠技巧，長期相處靠真實.技能可以加快恢復，但你的根本原因還沒有解決，你也沒有得到提升和改變，所以重複同樣錯誤的機率會很高。
分手的型別決定你的最佳挽回時間救贖是一個緩慢的工作，所以不要總是想著去天堂。如果你有這種心態，我不建議贖回。我建議你買彩票。因為這種心態能成功挽回的機率和拿一等獎的機率差不多，不信可以試著回來。言歸正傳，分手有哪些型別？
1.真性分手/認知性
最佳挽回時間：1.一般分手——冷處理時間：一至兩週(7-14天)2.輕度真性分手——冷處理時間：兩至三週(14到21天)3.中度真性分手——冷處理時間：一個月(30天左右)4.重度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)5.原則問題分手(嚴重犯錯)——冷處理時間：三個月至半年
真正分手的恢復時間需要根據矛盾的嚴重程度來預測，這也是成正比的。因為一定有短時間內難以調和的矛盾，一方已經忍無可忍。那麼這個時候，就要減少關係上的壓力，不要急於解決矛盾。任何在情緒狀態下做的事情都是不理智的，不會達到預期的效果。切記和對方唱反調，屬於吃力不討好。
另一個標準是，根據對方的性格，有些人容易心軟，斷線時會有情緒回溯過程。當你從糾纏中解脫出來，對方會主動想起你美好的回憶，心理學上也叫“近因效應”，所以只要你準確識別對方的情感視窗，然後主動丟擲步驟，就能挽回。其次，如果對方性格固執，你們之間的感情定力會消耗很多。那麼我們一定要配合吸引力的重塑，讓對方感受到你的進步或者改變，並且先提起你的興趣和好奇心，然後我們才能引導對方回憶你的優點。
那麼我們如何知道對方處於什麼樣的心理階段呢？一般來說，有四個階段：距離期空白期思考期以及懷念期
1.距離期
在距離期，很多人也會把這叫做拒絕期，分手是真心的
相愛過後的兩個人來說都會痛苦，無論是提出分手的一方，還是被分手的一方。所以對方很抗拒再次接收和你有關的訊息，也不希望被你打擾，這種煩躁的心情下最需要冷靜和獨處，所以你這時候採取進攻是沒有用的，省省力氣，當下你的所有解釋和道歉和承諾都成為攻擊對方的子彈，試問對方怎麼會給你好臉色？說不定對方在觀望要不要刪除你或者拉黑你，所以還是消停點比較好。
這個時期誰都不好受，想要挽回的那一方，處於深深的焦慮和懷念之中，而想分手的那一方只想安安靜靜，不被打擾。然而很多想要挽回的人，死就死在了這一步，涼的很乾脆，當然也很遺憾啊。尤其是異地加拉黑加沒有共同好友的情況下，簡直是分手後的涼透透豪華套餐，如果你沒忍住登門拜訪對方，那麼很遺憾，再加贈您一份透心涼套餐。
分手後一定要尊重對方，每個人都希望有自己的生活和空間，分手後的突然現身是驚嚇而不是驚喜，現實生活不是偶像劇，你以為你跪在對方門口一晚上，對方會心疼感動你哭著出來和好，然而現實卻是對方可能報警請你離開，雙方情緒都會很激烈，極易引起衝突。
在這種情況下，我們要反其道而行之，選擇減少聯絡或者斷開聯絡。給自己給對方一個冷靜期，可以讓雙方都有一段時間去梳理一下發生過的事情，防止雙方感情再度惡化。
正確的操作方法：
首先，你要先滿足對方的需求，比如接受分手的事實，接受目前的非親密關係，不再騷擾對方。這樣才能降低對方的戒備心，建立關係舒適區，不要害怕被對方徹底遺忘，甚至被新歡取代位置。一來對方沒有健忘症，沒有讓你斷開聯絡三年五載，正常在一週至兩週期間。二來新歡就算立馬出現，那你舊情人的形象在對方心中的位置也是有的。一定要調整好心態，還沒開始進攻就被自己嚇死了，那就真的玩完了。
挽回是一場心理戰，是一場博弈，好好迴歸生活，好好工作，好好吃飯，好好睡覺。專注於當下才能讓自己不被過去和未來困擾，有助於自己轉移注意力，有助於自己充實生活，更有助於縮短對方的排斥期。有了生活的寄託，你就不會再因為思念而再去騷擾對方，也不會去打擾對方身邊的朋友為你說情。對方因為你沒有打擾而會慢慢的放下對你的排斥，在你給的舒適區裡放鬆。
如果你在距離期內做到給對方所需要的空間，也沒有進一步引發衝突，更沒有糾纏騷擾。那麼你是安全的，你們的關係也是良性的。你只需要等到對方從負面情緒峰值中走出來，你就取得了初步的勝利。當然，如果你們的關係已經惡性了，那麼距離期就會被延長；你更需要剋制自己，也更需要改變提升自己，等待下次機會。
2.空白期
空白期，顧名思義就是沒有任何情緒波動的階段，此時對方內心沒有任何波瀾，但並不代表著戒備解除，很多人這時候會誤以為對方原諒自己了，開始繼續騷擾以及求複合，那麼只會讓關係重新退回距離期。這個階段一定要保持疏離感，僅僅只能以普通朋友的身份來試探對方，看清楚，是普通朋友不是好朋友，不能逾越雷池。
那麼怎麼聯絡對方呢？比較好的是請求幫助類的話題，從對方擅長的領域或者興趣出發，比如對方擅長樓市的走勢，你可以以此為由問對方“hi，最近我爸媽/朋友/親戚想要買房，有推薦的樓盤嗎？”對方如果回覆你了，可以展開來聊幾句，當然還是要圍繞買房的話題。聊完記得說“謝謝你的推薦，我會轉達給他參考的，有空請你吃個飯”。好處在於什麼？既讓對方覺得你不糾纏了，又順便做了一個模糊邀約。
同理，你也可以對於節假日進行一些問候，比如元宵節，就發一句“元宵節快樂”。這種類似於群發的訊息，刷一刷存在感。
切忌：
這一階段可以取得聯絡，但是不可以戀戰。原則上是：1. 不聊和感情相關的話題，擦邊球也不行2. 假裝群發節日訊息，對方回覆與不回覆都無所謂，不去揣測十萬個為什麼3. 不要發“早安、晚安”之類的話，做好自己的定位，你會給你普通朋友發這個嗎？4.每次聯絡要控制時間，最多一來一回控制在四個來回5.聯絡的間隔控制在三四天一次，不可頻繁，你要有自己的生活
3.思考期
能走到這一階段，說明你離成功只差一點了，你們都已恢復平靜並趨於理性，但正是由於對方現在比較理智，所以依舊不可以犯錯，否則會讓對方為你打上 “你們不適合在一起”的標籤。在這個階段，對方普遍會重新考量，你們適不適合在一起，你們的愛情是否正確，即分手決定的合理化。如果被退回距離期，第二次的距離期很可能需要之前兩倍的時間甚至更多。
按理說，這個階段的你自身心態應該已經穩定了，那麼就可以找到契機，與對方進行簡單的線上淺溝通，為什麼是淺溝通呢？因為你們目前只能說從普通朋友的階段進階到老朋友，所以只能聊聊近況，敘敘舊，切記不要聊分手的矛盾、以及複合的想法。現在的目的主要是走心，為接下來邀約見面做鋪墊。所以我們還是儘量展示自己積極的變化，配合自身的社交平臺的展示，讓對方繼續產生好印象。
這個階段對方的情緒很容易反覆無常，對你忽冷忽熱，請一定要保持鎮定，對方只是在思考你們的關係，因為你們的關係突然親密起來，會讓TA重新陷入糾結，你要做的就是順其自然，維持之前的狀態就可以了。在這個階段中，只要對方不排斥你，那麼基本上離成功還差一步。
4.懷念期
挽回不怕你一直做對，怕的就是你做錯，有時候只要做錯一步就能把關係打回原形，所以我一直提倡的挽回節奏是“溫水煮青蛙”。懷念期，對方會想起你們之前美好的回憶，當你觀察到對方在社交平臺發一些情感類的圖文，或者聽一些情感類的音樂，或者主動與你在朋友圈互動，說明已經進入了懷念期。
這時候就可以提出具體的邀約，比如上次說好的答謝，這次就可以約對方看電影，吃飯，唱歌等，儘量選擇之前常做的約會專案，去熟悉的地點，因為這些地點和專案可能都有可能勾起你們美好的回憶。當然，不包括開房做ai做的事，一定要有自己的底線，沒有人希望自己被對方看不起吧？
就算對方不開心，那也要拒絕。有的時候拒絕也是一種態度， 在你拒絕對方後，對方會對你產生思考，好奇你為什麼不順著自己，是不是身邊有了其他人。當對方開始對你在意，開始緊張你的時候，那麼這時候你就能掌握主動權。
要記住，複合永遠不在於口頭承諾，不在於對方答應你“我們和好吧”“我們重新在一起吧”“我們複合吧”，既然你們能恢復之前戀愛的相處模式，能正常聯絡，能正常約會，能正常發生肢體接觸，那有何必急著去求證口頭承諾呢？
2.假性分手/情緒性
男挽女最佳挽回時間：第1至7天
女挽男最佳挽回時間：第4至7天
看到這裡很多人會有疑惑，為什麼同樣型別的分手中，男女挽回的時間會有差別呢？重點來了，敲黑板記筆記了。這個主要取決於男女思維方式差異，男人天生對身邊的事情具有控制慾，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來反駁，況且男生提分手一般都是經過理性思考，你這時候去挽回只能增加他的反感，延長挽回週期。所以不要在他說完分手的三天之內去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。
那麼假性分手說到底就是假的分手，就是演給你看的一齣戲。主要是想表達自己的情緒反應，想要發洩出來，希望你可以增加對他/她的關注，希望你可以為你某件做錯的事道歉，希望你可以對未來給出某種承諾。對方並沒有反感你到極限，只是以此來告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。
這個挽回時間需要控制在一週之內，男挽女最好是分手當天就去挽回，畢竟女生情緒來的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個軟，表示對自己的重視，給自己安全感。這個時間段內，有一方主動先服輸，那麼另一方也會意識到自己的錯識了，很自然就可以挽回了。
禁忌：只能適當的迎合，不可以出現跪舔和無底線、無原則，這樣會讓對方覺得你廉價，不值得重新在一起。
最後還想補充一些零散但關鍵的點
1.挽回永遠是一件水到渠成的事，強求不來，所以千萬不要做一些讓自己“掉價”的事，比如苦苦哀求、跪舔討好、威脅騷擾，請學會多心疼自己。
2. 在自己最難熬的時間段一定不要被情緒綁架失去理智，請找一個最好的閨蜜或者兄弟盡情的向他/她傾訴，甚至不需要他/她發聲，聽著你一個人講就行，負能量釋放完就好。
3. 找一支筆和一張紙，在情緒平復以後去努力回憶對方曾經誇過你的點，要相信一個人曾經因為某個特質愛上你，同樣也會因為你喪失了這個特質而離開你。所以我常說挽回只是挽回自己罷了，你要恢復自己吸引對方的特質，這是你的籌碼。
4. 展示自身變化的捷徑永遠是由外向內，不要鬼扯什麼對方“臉盲症”，也不要相信你素顏也很美，更不要覺得內在美就可以忽視外在，9102年的你還有這種信仰的話真的會讓我懷疑“進化論”的真偽。外在形象可以短時間改變，也決定了對方對你是否友善。
5.朋友圈要做，頻率保持前後一致，不誇張不做作，配文簡潔明瞭。沒有聯絡方式的先去新增，被拉黑就麻煩不要自己一條道走到黑了，你肯定是需要場外援助了。
6.重建聯絡一定要沉住氣，隔閡依然存在，所以話題儘量選擇熟悉常聊的內容、正當藉口，前幾次儘量簡短、少回合作戰，不戀戰。對方態度良好，不要聊嗨了忘了自己在做什麼。對方態度冷淡、甚至不回，不要垂頭喪氣、妄自菲薄，有種的可以拉黑對方永不挽回也敬你是條漢子，不敢的就給自己繼續打氣振作起來。人生本來就是闖過一關又一關，實在想不開，真的強烈建議去醫院看看，你會發現你口中的“難”算個屁罷了，健康活著比什麼都強。
7. 每次聯絡的任務只有一點，試探出對方當下態度“好”還是“壞”，不要去揣摩對方這句話是什麼意思，不要去深挖對方的標點符號是愛你還是不愛你。對方態度“好”，那麼我們可以繼續下一步進攻方案，對方態度“差”，那麼我們先一波防守策略。進退皆可，聊天就是試探出這個指標而已。
8.見面後不要想著一步到位，重心仍然放在展示自己狀態上，做個簡單的資訊交換即可，升級關係放在下面的見面，及時告辭，留下溫存，來日再戰。女生更要注意不能淪為備胎，對方提出發生性關係一定要記得反問對方目前是什麼關係，不要害怕對方生氣。分手後還想爽卻毫無複合想法的人，不應該對他呸！去年買了個表嗎？
9.複合後不要覺得萬事大吉了，短時間二次分手的機率遠比你們想的高，那怎麼辦？世上本無永恆的安全感，唯有不停的提升自己，自己給自己安全感。
很多人私信我關於距離期〉空白期〉思考期〉還念期每個階段該停留多久，那麼今天就做一下補充
1.距離期需要停留時長
這個就是上面提到的最佳挽回時間，也就是需要冷處理的時間，同時也是重新復聯的時間，這麼講應該是比較通俗易懂了。大部分的人時間都集中在兩週至四周，少部分人在一個月，極少部分需要幾個月時間。
2.空白期需要停留時長
空白期也就是復聯初期，其實這個時期停留的時間主要是看聊天是否順利。一般來說空白期的聊天頻率不超過一週三次，每次不超過五六句。假設順利的前提下，那麼只需要安全度過兩週至三週，就可以說明對方的情緒已經逐漸平穩，這就是可以進入懷念期的標誌了。那麼我們接下來就可以在聊天中植入模糊邀約，為懷念期的邀約做鋪墊。
那麼一定有人會問什麼樣的聊天才是順利的，如何判斷？
敲黑板，重點來了。一般復聯初期對方會有三種反應：不回，熱情，冷淡。
01.不回
對方不回覆你，那隻能說明三點。第一，冷處理時間不夠，還是看你不爽。第二，你的改變和提升不大，對方不買賬。第三，距離期是不是做了什麼暗示對方或者敏感的事情。
不回怎麼辦？只能繼續再冷處理一週試試，同時繼續做改變配合展示。一週後還不回，麻煩大了，問題很嚴重，描述好詳細情況來問我吧。
02.熱情
好了，我知道你會很開心、很激動、睡不著、甚至想“大聲宣佈，對你依依不捨，連隔壁鄰居都猜到，我現在的感受”忽略掉亂入的歌詞。總之，你很爽，但請你控制你自己。
對方的熱情只代表當下這一刻的情緒，不代表下一秒，不代表明天、後天等等，一次熱情也可能是對方晚上中了雙色球五塊錢。言歸真正，所以一定要沉著冷靜，只有連續的熱情，或者是熱情聊天積累三次及以上，才可以說明你很順利，那麼恭喜你順利進入懷念期，這裡沒你什麼事了，看下一段就好。
03.冷淡
冷淡應該是復聯初期的主流現象，也是大部分人挽回中最頭疼的事情。首先你應該明白對方冷淡的原因，第一，對你仍然有排斥，雖然經過冷處理後已經明顯減少，但依然存在。第二，對方在考驗你，不知道你是否真心想要挽回，不知道你會不會輕易放棄。第三，對方還在觀望和猶豫，你的改變還不夠，還沒想好要不要複合。第四，僅僅是不想讓難堪，其實內心已經死心。
第一二三種很簡單，這次冷淡那就儘早結束對話，並且調整自己後面的話題思路，儘量選擇對方感興趣的話題。同時這次不能表現出失望和挫敗的感覺，而是要表示出自己的真誠，讓對方感受到你的態度。接下來繼續做改變和展示，繼續提升吸引力，讓對方看到你的進步。第四種，這種情況就不要聊了，還是整理整理自己的情況來尋求幫助。
小補充
1.思考期需要停留多久
思考期顧名思義就是觀望期，對方在經歷了空白期後至少不那麼反感你了，但是還沒有完全認可你，所以選擇持有觀望，一般來說思考期大約在兩週至三週。那麼對方主要觀望的是什麼？第一，你的價值是否在上升。第二，你的狀態是否讓對方重新感覺到舒適。
因為在經歷一次失望甚至傷害後會有應激反應去本能的自我保護，誰都不願意重蹈覆轍，潛意識會告訴自己複合是有風險的。那麼需要在朋友圈去持續的刷存在感，去向對方展示自身持續不斷的積極的變化，去證明自己重新拾起了丟失的優點。
同時，聊天中開始建立舒適感，如何才能做到舒適呢？
01.聊天內容無壓力
就算心態再好的人其實都不可能百分百沒有需求感，面對自己喜歡的人，面對可能要失去的人，都不可能穩如泰山，畢竟人非聖賢。但是一定要控制自己的情緒，不要對方給你一點熱情的反饋你就喜形於色，一秒破功。
思考期前期至少還是雙方心理博弈的過程，後期才能表達一些“我好像有點想你了”“我昨晚做夢好像夢見你了哎~”，但不是表達“我們還有可能嗎？”“你還愛我嗎？”“我愛你”等等。思考期後期只能表達想念，是不可以表達挽回的。（敲黑板，再次重點，別打瞌睡了）
02.聊天中頻率的把控
聊天一直是所有人頭疼的點，因為很多人平時聊天就有問題，更別提挽回了，往往焦頭爛額，太難了。而聊天本來就不是速成的，需要社交直覺、談資積累、幽默感、推拉技巧等等，今天就說說最簡單的節奏把控。
首先聊天講究一來一回，對方發一句，有些人可以發三五句，甚至滿螢幕。這裡沒讓你刷屏，更沒讓你刷雙擊666啊老鐵們。對方發一句，你最多發一兩句吧。但也不能控制的很變態，對方一句你一句，對方兩句你兩句，對方三句你三句……莫非是展現“押韻最基本的排比”，不能讓自己看起來像個沒有感情的聊天機器。
03.聊天字數的把控
同樣，和上面保持一致，對方一句一個字，你也發一句，但你發幾百個字，甚至發個論文長度的，然後你被拉黑了。最後你委屈巴巴的跑來和我說“老師我按照你說的做了啊，對方一句，我也一句，沒錯啊，怎麼被拉黑了？”對不起，原諒我想原地爆頭。
所以字數也不要相差的太誇張，節奏不一致很容易讓對方感覺到壓迫感，這就和我們需要製造的舒適感相反了。
04.聊天時間的把控
同理，和上面一致，你上午10.00發了一句“在嗎？”，對方凌晨02.00回了一句“在的”，你立馬秒回覆“在幹嘛？”，不好意思，拉出去爆頭十分鐘。好了看過來，當然我舉例的是誇張的例子，但真實存在不要懷疑。不要給對方一種你時時刻刻守著手機等待回覆的感覺，會讓對方覺得你無所事事，甚至像個監視者，想想都是後怕。但有時候真的碰巧對方回覆就看到了，那也請等等。
同樣，沒有感情的聊天機器會這麼做。對方隔了五分鐘回覆，我也隔五分鐘。對方隔十一分鐘，我也十一分鐘。對方隔兩小時凌晨12點回復，我隔兩小時凌晨2點回復。這種匠心精神不能用在這裡，這種特殊時間點，大家都準備睡覺了，那你隔個十幾二十幾分鐘就行了，差不多就行。
所以一定要活學活用，舉一反三，不要走火入魔了
05.思考期結束的標誌
思考期結束的標誌就是當你表達想念的時候，對方不抗拒你，說明你已經順利度過了思考期，恭喜你，對方對你已經沒有牴觸。如果表達想念被牴觸怎麼辦，重新在思考期走一遍就行，不需要斷聯不需要退回距離期。但是不幸表達了複合被牴觸，那麼請回到距離期吧。
關於遠距離戀愛的挽回操作
1.適當的施壓，製造見面的機會
我們都知道挽回不能施壓，主要指的是同城戀愛狀態，同城戀的狀態下對方會感覺你隨時在身邊要發動進攻，對你的戒備也很強，那你再去施壓就是飛蛾撲火了。
異地的情況就不一樣了，分手後對方的心裡其實是有一些失落感的，因為大部分遠距離戀愛分手的矛盾都離不開“相思苦”，都曾有過心累的瞬間，尤其是看到其他情侶手牽手很恩愛的壓馬路時，心裡特別不是滋味。最容易得到幸福的方式，但對遠距離戀愛來說卻很難。
只要你沒有做極端的挽回操作，其實可以嘗試去找對方的，但是不要直接衝過去堵門，一定要看清楚。可以選擇在對方住處的附近，比如書店、飲品店、咖啡館等。
首先，這些場所都是慢節奏、放鬆的氛圍，你告訴對方“我在你家附近XX店呆了一會兒”，對方第一反應不會認為你是來糾纏的，因為如果你是來糾纏的，不會有心思去喝東西。所以，你的地點已經向對方釋放了你的友善和安全感。
其次，你可以和對方表達你的來意“方便的話可以敘敘舊，咱倆好像也有段時間沒見了”，這裡同樣也是給對方一種輕鬆的氛圍，通常情況，對方都會覺得“來都來了，見見唄”。切記，一定不要說“我們談談”“我們們聊聊”。這一點我在其他文章都講過無數次了，會給對方一種要談判的感覺，很嚴肅、很緊繃、很壓抑。
最後，以退為進。你可以加上一句話“我已經買好明天幾點回去的票啦，如果沒見到其實挺遺憾的”。亮出自己的底牌，表明自己不會長時間逗留糾纏的，還是釋放安全感。讓對方做選擇，但是也表明遺憾。
如果沒有特別的作死，沒有涉及很嚴重的原則性矛盾，見一面是不難的。難就難在你能不能做到尊重對方，能不能控制好自己的情緒。
2.異地的最佳挽回時間
關於斷聯時間其實和同城戀是一樣的，假性分手都力求速戰速決，不要長時間斷聯去惡化關係。異地的情況也是儘快過去找對方當面說清楚，很多時候見一面就瓦解掉矛盾了，一個眼神、一個擁抱，勝過你的千言萬語，主要還是在思考期見面，而不是距離期見面。
真性分手也是如此，斷聯時間取決於分手的嚴重程度，兩者成正比關係。
①距離期（排斥期），異地也是選擇減少聯絡或者斷開聯絡，因為對方的戒備心是客觀存在的，這個階段你做什麼都是無用功，不如好好調整自己和生活，等待機會。
②空白期，異地也是選擇試探性的話題來測試對方的戒備心是否削弱，測試透過，說明你們可以進入到普通朋友身份了，但是現在貿然前行也是風險很大。即使同城戀，這時候也是不好去邀約見面的。一定要記住“守得雲開見月明”，心急吃不了熱豆腐，燙壞了嘴得不償失。
③思考期，遠距離戀愛在這裡的操作是不同於同城戀的。接手了這麼多的案例，我發現同城戀在思考期比較容易達到好朋友的身份，但是遠距離戀愛會經常遇到瓶頸。遠距離戀愛在思考期經常會出現發訊息得不到及時回覆，可能是半天，可能是一天兩天三天對方才回覆，或者直接消失。
主要是因為異地的客觀條件，給到對方的是沒壓力的狀態，時間和空間上都是很輕鬆的。所以，對方很多時候都是看心情決定回不回，而同城戀是有一種緊繃感的，對方會覺得不及時回覆可能你分分鐘會衝過來，感覺你就在周圍。
那麼如何操作呢？主要就是看對方回覆的情況來決定，真的遇到對方愛回不回，一兩天回覆一下甚至消失的，那就趕緊去見一面了。因為你每天絞盡腦汁想話題換來還是同樣的結果，要明白對方不回覆你，不是你的話題出了問題，是異地這個客觀條件導致的。
時間拖得越久，可能連普通朋友都算不上了，每一次不回覆都增加了你們之間的尷尬程度。所以，請立刻過去找對方。給到他一點壓力，見個面去升溫一下你們之間的關係，及時打破尷尬。
④懷念期，這裡的操作就看你的思考期是什麼情況來決定了，思考期對方熱情正常回復，就還是按照正常的節奏去線上聊天就行。到了懷念期，正常的去邀約，或者找藉口去見對方問他是否方便，假如約了兩次還是失敗告終，也是需要強行去見面，不能等你們關係降溫了再去見面，需要趁熱打鐵。
3.遠距離戀愛挽回關於見面的注意事項
①形象很重要，特別重要，非常重要。在經歷長時間未見面的狀態，加上你們分手的原因導致失望累積，對方對你的印象一定停留在比較差的狀態。不管你們是吸引力缺失導致的分手，感情疲憊導致的分手，信任缺失導致的分手等等，分手後第一次見面的形象決定了他能不能對你態度有改觀。
你是垂頭喪氣充滿哀怨，還是精神飽滿？你是蓬頭垢面還是打扮的乾淨整齊？你是保持原樣甚至形象倒退，還是可以讓對方眼前一亮？一切都取決於你自己。
②不提複合和挽回，只聊近況和對方的生活情況，先試探對方的分手決心。之前有做的不對的地方，做好基本的道歉，輕鬆自然的語氣會拉近你們的關係。地點如果有你們常去的熟悉的場所優先選擇，有你們快樂的回憶的場所優先選擇，有你們特殊意義的場所優先選擇。
③遠距離戀愛分手的原因主要就是“異地”二字，很多弟毛蒜皮的小事由於異地被放大了，再加上一方迴避會錯過最佳的溝通時間。
所以結束異地是挽回異地分手的最佳方法，但是不建議女挽男這麼做，女生相對男生是弱勢，並且女生放棄在自己城市的工作，跑去男生的城市顯得過於倒貼且卑微。男挽女可以利用這次見面機會和對方表達結束異地的計劃，但是一定不要表達為了對方而來工作，這樣會給到很大的壓力。可以從工作的未來發展來合理化，然後讓對方幫你分析和出謀劃策，如果對方很積極的幫你分析，說明也很想你過來自己的城市。如果對方冷淡也沒事，你先過來，後面的都好說，先拉近距離。
至於值不值得看自己，離開自己熟悉的地方去往陌生的城市，一定是困難重重。但挽回本身就屬於增加投資的行為，投資必定有風險，值不值得你這麼做，取決於你自己來權衡。
遠距離戀愛分手挽回比同城戀更難，跟隨你們自己內心的選擇就行，這樣才能不留遺憾。
最後，祝各位好運！