人工流產後注意事項 流產後如何調理

現在女生流產的越來越多了，身為女性應該好好愛護自己，那麼在人工流產之後要注意什麼呢?該如何調理自己的身體呢?接下來就去了解下吧。

人工流產後的注意事項有什麼?

人工流產後若保養不當，易引起盆腔、陰dao、宮頸感染等很多併發症，從而對身體造成很大的傷害。也有可能造成從今不孕，或形成習慣性流產等現象。因此，一定要重視人工流產後的保養。

1、人工流產後要注意適當休息。

通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2-3天。以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產後半月內不要從事重體力勞動。

人工流產後注意事項 流產後如何調理

2、人工流產後補充營養是必須的。

尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。人工流產後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、觀察人工流產後出血情況。

人工流產後陰dao流血超過一週以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等症狀，就應及時到醫院複查診治。另外，人工流產後一個月內應到醫院進行復查。

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4、人工流產後堅持避孕，以免再孕。

人工流產後卵巢和子gong功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、心理調適是非常重要的。

人工流產後，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今後的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。