中醫預防“性愛疲勞”

如今，越來越多的現代都市夫妻在性生活中出現了這樣一種新的困擾，有專家稱之為性疲勞。

性疲勞患者年齡不大

產生性疲勞不排除生理病患和衰老兩大因素。但性心理疲勞的都市人年齡不大，健康狀況也很好，對於他們來說，抑制性慾望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲勞，這種疲勞對男性性慾望的摧殘更為嚴重、更為持久。

主要原因來自心理疲勞

心理疲勞最主要來自生活其他方面的受挫感，心理受挫之後打擊和削弱了自信心，唉聲嘆氣、怨天尤人。如果僅從生理上看，性慾是必然產生的，只有嚴重的衰老才能減弱，但是人有心理、有情緒，因此只有充分的自信心才能保證生理上的性慾能順利表現出來，受挫感帶來的緊張、多疑等不良情緒是影響性慾的殺手。

人們常常認為只有那些好高騖遠、爭強好勝的人才容易產生受挫感，其實不然，如何使自己雖受挫折又確實無望卻仍然無損於自信心，這是一種需要學習和鍛鍊的心理能力。為擺脫性生活的困境，要做到以下兩點。