出差回來，發現家裡來過其他女人

出差回來，我放下行李，準備去洗漱，剛洗完臉我愣住了，垃圾桶裡竟然有衛生巾，得知事情的真相，我腦袋一陣眩暈，心都要碎了……

我今年38歲，和老公結婚10年了，我們是在一個朋友聚會中認識的。我欣賞他的辦事能力，人也穩重瀟灑，而他對我也是一見傾心。婚後，他對我照顧的特別周到，我生病了，他也會非常緊張，跑前跑後；上下班他也經常接送我，還承擔了家裡大部分的家務。嫁給他，我感到非常慶幸。

這兩年，他事業不順，而我卻一路晉升。這段時間，他很壓抑，經常愁眉不展。看到他覺得心很累。我也變得很焦慮，情緒也容易失控，總想讓他改變。

而他不僅沒變，反而更沉默，這種狀態持續了很久，我們的感情也因此變得不好。我想辦法改變，也在看書學習如果經營婚姻，而他竟背叛了我。那天，出差回來看到衛生巾後，我當晚就和他攤牌了，最後他承認了……

我幾乎變成了行屍走肉，體重瞬間下降。有時候工作時，也會走神，還會莫名的流淚，時間對我來說，像靜止了。每個夜晚，都覺得非常漫長……

我非常愛他，他怎能做出這樣的事，我想懲罰他，想把他的事情告訴他的父母以及同事，想讓他付出代價……這幾天，我很糾結，心裡很亂，老師，我究竟該不該懲罰他？又該怎麼修復這段感情呢?

這位女士，你好，我能理解你的心情，被另一半背叛是每個人的惡夢。面對老公的婚外情，你非常的難受接下來咱們看看你們的婚姻究竟出現了什麼問題。

1、 你想懲罰老公，可是還沒有下定決心，問我應該怎麼辦。其實，這需要看你接下來有什麼打算，如果你決定離婚，想解氣，可以懲罰。但如果你想修復這段感情，我勸你，還是需要慎重考慮，我不建議你用這樣的手段去懲罰他。

為什麼這麼說呢?你想把他做的事告訴父母和同事，他受到社會和父母的譴責，我能理解你的心情，這樣懲罰對方，你們還如何修復感情，繼續婚姻?當他在外人面前抬不起頭的時候，他怎麼在和你相處，同時，把事情鬧大本身也會加重你們的隔閡，讓修復婚姻變得遙遙無期。

所以，如果一開始，我們就想修復這段感情，就需要把重心放在發掘並解決婚姻問題上，而不是懲罰老公。

2、你們的婚姻存在什麼問題呢？你說在他事業遇到不順時，他難受，你也看著揪心，也因此而焦慮，情緒也比較容易失控，總想著改變他。”其實我們很多人在婚姻中，都很容易陷入這個誤區，那就是試圖改造對方。

作為獨立女性，你非常優秀，也很上進，一路升職加薪，這樣的你對各方面都會有很高的要求，包括伴侶的價值。如果伴侶跟不上自己的腳步，就很容易對伴侶失望，或者是強迫他做出改變。然而，這種迫使只能讓他更痛苦、更壓抑，當他的負面情緒積累到一定地步時，這段感情就很容易破裂。

結婚10年，你們是有感情基礎的，只要掌握正確的方法，這段婚姻還是可以挽救的。