最近竟然發現老公與網友見面，兩個人關係曖昧

我幸福的婚姻質感最近被敲碎一地。跟老公結婚數年，兩個人一直恩愛，孩子也乖巧可愛。但最近竟然發現老公與網友見面，兩個人關係曖昧。我認真地找他談，他承認不對，說以後不會了，並且同意刪除微信。

可是沒過多久，我發現他們還在聯絡，我再次要求他刪除微信，他同意了。但事實是，他沒有刪除，我就說，那我來替你刪除吧，我把女網友的微信刪除了，他說我想多了，什麼事情都沒有。

前面這幾次我沒有吵。但是後面我卻感覺我很生氣，很難受，很焦慮，我覺得他怎麼可以這樣想當然，這麼無所謂，難道他不知道這種事情對我的刺激麼，感覺他太不負責了。我開始不斷地查他的手機，他也有些生氣了，對我查他的手機挺抗拒的。

我感覺委屈，感覺焦慮、無助，我感覺自己無法從這種狀態中解脫出來。我要怎麼樣才能從這種狀態中解脫出來？

需要去面對下你們的關係。

1、處理情緒。恩愛的感情關係，兩個人彼此依賴，卻發生這樣的事情，就像自己的世界要被撼動一樣。會陷入焦慮的狀態。

你可能以為這是情緒化的反應，事實上這是本能地自我保護性地反應，你已經感受到你們關係的鬆弛和縫隙。這是你感覺焦慮的原因，但他的反應讓你感覺很無助。

雖然這些情緒是事實的一部分，不過，保護關係你首先要掌控好自己的情緒，不要只是一再地譴責。

2、面對你們的關係。他會出現這樣的跟網友互動的情況，是他從你們的感情關係中的遊離，感情關係裡在他這邊可能體驗到某些障礙或者某種情緒。這是需要面對的。

這次事情的發生是一次機會告訴你可以維護保養關係。