一點小事就想哭委屈情緒低落是為什麼

一點小事就想哭，委屈、情緒低落可能是由多種心理和生理因素引起的，下面分別進行介紹：

1. 心理因素

(1)情感因素。情感因素包括焦慮、抑鬱、憤怒等負面情緒。這些情緒常常被刺激物所引發，可以是外部環境或者人際關係的壓力。

(2)認知因素。認知因素指與具體事件或事件的某一方面(如自身能力、被他人評價等)有關的個體的認知特徵。通常表現為看到區域性，忽視整體;過度歸納、概括等。

(3)社交因素。社交因素指與社交活動和人際交往有關的文章量。社交障礙可以是失業、孤獨、缺乏人際交往等。

2. 生理因素

(1)荷爾蒙的影響。那些患有內分泌失衡問題的人，會發現自己極易在生理期間牽掛一個小問題而流淚，情緒波動十分劇烈，這正因為荷爾蒙的影響。

(2)腦化學物質的影響。腦內釋放的多巴胺、去甲腎上腺素和ATP等化學物質會直接影響我們的情感，所一些人的情緒十分容易受到這些生理變化因素的影響。