多久一次性生活好 性生活頻率如何把握

多久一次性生活好，性生活頻率如何把握，經常做ai會怎麼樣，多久一次夫妻生活是沒有固定答案的。想要性生活更加健康和諧，需要在滿足彼此的需求的前提下不感到疲憊為佳。因此，在日常生活中，應該多瞭解性生活的相關知識，與伴侶探索出適合彼此的性愛頻率。

多久一次性生活好

合適的愛愛頻率，是根據身體狀況、年齡、心理等綜合因素決定的。一般來講，頻度因不同人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。性慾的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話，是可以多做的;勞累或重病初愈，應當不做或少做。

理想的頻率是夫妻雙方在夫妻生活方面達成一致，而不是拘泥於固定模式，其實大多數女性更重視感情交流;夫妻生活次數則可以作為一種身心健康和夫妻感情的參考。

沒有不適感就是合適的。僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。

多久一次性生活好?不過對於大多數年輕人來說，如果你每個月的性愛次數超過8次，身體的疲勞感就會增加。

專家指出，不要把自己的性愛格式化，但是每個星期的性愛儘量不要超過8次!超過8次，身體的血液迴圈會變慢，身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時，甚至連工作時都會有疲勞感。

要把性愛均勻分配——不能一個星期將性愛全部享受盡，然後其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配，一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!

多久一次性生活好?除頻率以外，人們關心的莫過於時長。夫妻生活前戲時間保持多長時間才好呢?

15分鐘，是前戲的合適時間，如果時間未到，女性無法調動自己身體內的激情，在性愛時無法發揮到最佳;時間過長，那種熱度早已經冷卻，待到性愛發生時，早已經不食滋味了。

15分鐘，是完美也是黃金前戲時間，兩個人準備得剛剛好，進入正題的狀態也相當完美。

需要提醒的是，前戲不能枯燥——在這15分鐘裡，可不僅僅只是愛撫，清香的玫瑰香薰、性感的小無言，甚至是有些蠻橫的小指令都可以發生在這個時段哦!