絕對壯陽食物：西紅柿煮熟吃最有利男人性愛

如果有人對你說西紅柿對男人的壯陽有幫助，你是不是想嘗試下呢？

西紅柿不僅營養豐富，而且對男人有很強大的保健作用，西紅柿所含的維生素A可保護男人精子，具有催情、壯陽的作用，堪稱為大自然的壯陽食物。

一直都有西紅柿具有保護男性精子、壯陽的說法，其實西紅柿也是催情的好東西。中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍解釋說，西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進蛋白質合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會失去活力和熱情。

維生素A主要蘊含在肝臟中，是維持肝臟健康的重要元素。中醫認為，生zhi系統和肝有著巨大聯絡，一方面肝的經絡直接纏繞在生zhi系統上，一方面肝主生髮，總管著人體生物能量的有效使用，所以說中醫說肝主疏洩，調暢氣機，能促進人體機能的活化，尤其能夠促使生zhi系統的活化，所以說，多吃富含維生素A的西紅柿能增強男人性活力，有催情助性的作用，可以說是一種天然偉歌。

此外，大家所熟知的西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進男性體內的代謝功能，間接有利於男性的X功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發生病變，延緩性衰老。

營養專家稱：西紅柿熟吃比生吃好，但別用高溫大火猛煮，避免營養流失，每週吃3～4次對男性生zhi健康有很好的保健作用，是很好的壯陽食物。

因此男人不僅要多吃西紅柿，而且還可以補充下對男人有益的其他的食物。