改善勃起功能障礙 新助性食物木瓜

約翰勃起硬度通常會隨著年齡增加而減退，不僅影響性愛質量，而且降低自信心。近日，美國“男性健康”網介紹了一款有助於改善勃起狀況的助性食物，木瓜。

助性食物——木瓜

木瓜對於緩解導致勃起障礙的病症很有益處。木瓜富含維生素A，而且含有精氨酸，“偉歌”中也含有這種成分，能夠改善約翰的血液供應。約翰供血充足能夠放鬆肌肉，而且提升體內硝酸的水平。可以說木瓜是很棒的緩解勃起功能障礙的食物。

助性食物木瓜的吃法

木瓜的吃法非常多，燉、炒、煲湯、煮等，做法多多，木瓜燉湯原汁原味，能最大的儲存木瓜的營養功效;木瓜甜品老幼皆宜，在各甜品店具有很高的人氣，其中又以木瓜牛奶為首。

木瓜牛奶

材料：鮮牛奶兩杯、木瓜360g、白砂糖適量、碎冰塊適量。

做法：

1、取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊

2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

功效：潤膚養顏。

注意：脾胃虛寒者禁用。

木瓜茶

材料：圓形未熟的雌性木瓜一個，茶葉適量

做法：

1、將木瓜的一頭切平做壺底

2、另一頭切開，清除種子後放入茶葉

3、把切去的頂端當成蓋子蓋上幾分鐘即可

功效：美容清腸胃，增進食慾。

備註：木瓜製作成風味獨特的木瓜茶，在臺灣地區十分流行。

木瓜弟湯

材料：中型木瓜半條、弟腿1只、枸杞1湯匙，當歸3片，酒和水適量。

做法：

1、弟腿用熱水燙，木瓜去皮切塊備用。

2、將所有材料放入電鍋內燉煮約40分鐘即可。

功效：木瓜是常見的豐胸食物，而處於哺乳期的婦女可以用木瓜煲弟湯催乳。木瓜搭配上活血補血的當歸和枸己，不僅可以紅潤肌膚，也具有讓胸部尖挺的作用，是道低脂清爽卻稍具香甜滋味的湯品。