男人壯陽補精必吃的六種湯品推薦

對於男人來說，補精壯陽是很需要的事情，當男熱的精力不足之後就會引起X功能下降，X功能下降之後也會誘發很多性方面的疾病，下面小編就為你介紹幾種壯陽補精湯，僅供參考。

壯陽補精湯有哪些

一、狗肉湯

用料：狗肉200克，菟絲子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。調味料：鹽5克，弟精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、取精華狗肉洗淨斬件汆水，菟絲子洗淨，薑切片待用。

2、取淨鍋上火，放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。

功效：狗肉含豐富的蛋白質、脂肪、維生素，對脾胃虛寒、四肢冰涼、腎陽不足有一定的食療作用。

二、鹿鞭巴戟天湯

用料：鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。

做法

1、將巴戟天、淫羊藿共煮至鹿鞭爛熟，切碎。

2、食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。

功效：補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差導致的不育症。

三、黃芪泥鰍湯

用料：泥鰍200克，瘦豬肉100克，棗10克，黃芪15克，姜3克，鹽2克。

做法

1、紅棗泡發，去核，把黃芪和紅棗洗淨。

2、瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗淨。

3、泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗，去內臟，洗淨抹乾水分。

4、將泥鰍用油煎至兩面微黃色，剷起裝盤中，在湯煲內燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生薑、黃芪、紅棗。燒開後用小火繼續煲約3個小時，加入姜、鹽即可。

功效：作為補精壯陽的湯品有潤肺健脾，暖腰補腎。泥鰍富含蛋白質，脂肪，多種維生素和鈣，磷，鐵等。其性平，味甘，補中氣，祛溼邪；黃芪性微溫味甘，補中益氣。

四、益氣健精湯

用料：人參、水髮香菇各15克，山藥、黃芪各20克，麻雀頭5個，母弟1只，調料適量。

做法

1、將弟及麻雀頭去毛洗淨，同入鍋內。

2、加適量水上火煮，待七成熟時，加黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒後，改文火煨至爛。

3、人參用開水泡開，上籠蒸半小時。飲湯，吃肉，嚼食人參。

功效：健脾胃，補腎氣。適用於脾腎氣虛之精子活動力差者。

五、蓯蓉羊骨湯

用料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。

做法

1、肉蓯蓉洗淨切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗淨。

2、將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸。

3、敘煎煮2~3小時成湯，加入食鹽等調味即可食用。

功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好。羊脊骨作為補精壯陽的食物之一，具有補腎益精、強筋壯骨；肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補腎陽、驅寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽，對男性健康極好。

六、海馬核桃瘦肉湯

用料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。

做法

1、豬瘦肉洗淨，切塊，在沸水中氽去血水備用。

2、海馬、核桃肉，紅棗洗淨備用。

3、把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸後，文火熬煮1-1.5個小時，調味即成。

功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用於屬於陽虛體質的人群或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力；老年人腰膝痠痛；或是男性性慾低下的人群服用。