隱性的心理創傷如何影響你的一生？
在創傷心理學中提到，所有的心理問題都是因為創傷引起的。
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每個人在成長的過程中，都會受到傷害，比如一定會經歷的朋友離別、親人的去世，這些一瞬間讓我們無法接受的時刻，也有在成長遇到了校園暴力、家庭暴力、性侵等不幸的經歷。這些傷害，如果沒有好好處理，都會在心中留下不可磨滅的“隱性創傷”。
心理學上，把一個人經歷的心靈傷害分為兩種，大到天災人禍等“急性創傷”，小到一句惡言惡語留下的“隱形創傷”。
國內創傷治療領域權威施琪嘉教授曾經提到:
“早年沒有得到妥善處理的創傷，即使現在看起來相安無事，但遲早會發作，突然某天表現出攻擊性，要麼傷害他人，要麼傷害自己。”
大部分人心裡都有隱性的創傷，而常常沒有意識到。
02
朋友A在上學的時候，因為成績不好一直被老師否定，老師甚至向他表達成績不好就不配坐在這裡上課。他告訴我那段時間是難熬的、漫長的，但是終究是過去了。
“我現在已經不難受了。”
與朋友A相處的過程中，可以很明顯的感受到在兩性關係中特別不自信，容易強烈的否定自己。當他與人爭論的時候，很容易責怪自己。
他沒有意識到，那些被我們忽視的心理創傷，只是被我們“假裝忘記”。
其實它們早就刻在我們的情緒、自我價值感中，變成你性格的一部分，實實在在影響著今天的生活。
很多缺愛家庭中成長起來的孩子，都特別敏感。TA們害怕出錯，害怕被否定，不自信，戰戰兢兢。
朋友B的是離異家庭，從小和爺爺奶奶住在一起。和父母常是偶爾見一面然後就分離了。
長大後，經常聽他說他與父母吵架的事，他告訴我:“不知道為什麼每次和家裡人吵架都無法剋制情緒，總是會爆哭。”在親密關係中也是，他特別擔心另外一方離開自己。所以小心翼翼，特別關注對方的情緒。
這種分離感一直不能離去，他說:“我也不想敏感，這不是我能選擇的。”
一些創傷會藏在我們身體裡面，莫名其妙的做噩夢、遇到同類事時候無法控制情緒，緊張發抖，很可能是早年創傷記憶的結果。
這些創傷根源往往來自內在，它們不斷出現是在告訴你:“你的心結還沒解開，這道坎你還沒過去。”
如果持續不去處理創傷，那它也會像真實傷口一樣發炎，越發的嚴重。這些傷害還會透過橫向發展去傷害周圍的家人、朋友，包括自己。從而導致家庭不和諧，兩性關係不幸福，人際交往互相抱怨等情況。
03
這時候很多人會問，那有創傷的人是不是就過不好這一生呢？
其實不是的，施教授在二十多年的研究中發現，“創傷可導致心理障礙，也可促使人成長，多數人成長了。”
當我們意識到了這些創傷，有意識的去清理，讓傷口癒合，會讓我們變得更強大。處理傷口的方法有很多，當你無法處理傷口的時候，可以求助專業的心理，透過不同的形式去療愈。
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