閨蜜的老公出軌了，和她攤牌說自己找到了真愛

前幾天，閨蜜的老公出軌了，和她攤牌說自己找到了真愛。他的表現和我老公簡直一模一樣，所以我悄悄翻了他的手機。

那一刻，以為再也不會痛的心，猶如刀割。他和個妹子聊天，抹黑我，過節發紅包……而我連個小禮物都沒有，我再也忍不了了，直接質問他是怎麼回事。

他說那只是普通朋友，轉賬是團建，拼命向我道了歉，還說大不了以後每天都讓我查他的手機。我很崩潰。

我們結婚已有8年，孩子5歲，無性無錢，過得如同喪偶。都說男人婚後會變臉，這話不假。自從我生完孩子，就感覺從天堂跌到地獄。

生完孩子後我胖了不少，再加上自己一個人帶孩子，特別容易哭，老公開始還哄我，後來就直接說我矯情，哪個女人不是這麼過來的，他媽當年帶好幾個兄弟也沒這樣，嘴重的時候，就說我無理取鬧，無中生有……

記得有次孩子生病發燒，他就一直嘟嘟囔囔：就看孩子這一件事兒，也幹不好，你還能幹啥？我每個月一半的錢都給你和孩子花了，你還要我咋樣？爸媽要知道你這樣，還不要氣暈了。

這幾句話我聽著氣到脫力，他說得理直氣壯。從那以後，我每天沒時間只能吃冷飯不會告訴他，漲奶有腫塊，我和孩子都難受不會向他提起……

因為我知道，他根本不在乎，我的委屈也只是我的。我和很多人想法差不多，為了孩子，先忍著不離婚，但是真的很難熬。

他回家就玩手機，根本不會照顧孩子，到點就催吃飯。做點家務，就要吹捧自己是多麼多麼好，給我多少面子。

老師，面對他的背叛我無法原諒，但孩子還小，我擔心自己熬不下去了怎麼辦？

第一，有可能你有產後抑鬱，一直都沒好，需要到醫院查一下，如果是的話，可能不是你老公能照顧好你的問題了，是需要服藥了。

其次你不知道怎麼做媽媽，你老公也第一次做爸爸，所以在這個時候，彼此都會有一種理想化的破滅。

很多時候，我們會不能區分：意願和能力的關係。

比如你老公不能好好和你說話，對你不耐煩到底是意願的問題，還是能力的問題？

如果是意願的問題，那就是說明他明明情商線上，但就是不願意為你付出。

如果是能力的問題，那就是說明他情商有問題，超出了他的能力範圍。

根據你的提問，我覺得後者的可能性更大。

我只知道，你老公可能情商低，你的情商也不高，你把他想得能力太強了，我估計你老公很難應對你哭唧唧的樣子。

所以他玩手機搞曖昧其實是因為他也受不了你的情緒了。

所以，你受不了你的情緒，你老公也受不了你的情緒，你的情緒是需要處理的，怎麼處理呢？

一個是學習處理情緒的技巧，一個是學會教他幫你處理。

怎麼幫呢？

心理學有一個“映象原理”：就是你如果想要別人怎麼對待你，你就用這種方式對待別人。

比如你用壞脾氣對別人，別人十有八九是會用壞脾氣對你。

如果你用比較善意的給臺階的方式對別人，別人也會給你面子，給你溫暖的。

比如你可以說：“老公，其實我特別需要你幫助我，如果你摟著我，我就特別安心。”

但我估計你的日常是：“你為什麼不為我多想想，你怎麼這麼不負責？”

所以，同樣一句，會說還是不會說，就會有兩種人生。

我就勸你一句話，少做“受害者”，多動動腦子，你的人生會很不一樣。