在老公微信的“收藏”裡，發現了他出軌的證據

我是在老公微信的“收藏”裡面發現了證據……

他最近特別反常，比如，突然辦了張健身卡，動不動就跟我說去健身房了。還有就是他開始網購男士香水，買花襯衫……昨天我趁他睡著了，把他平時拿的包翻了個遍，手機也查了個遍，最後被我找到了……

裡面是他和一個女人大量的聊天記錄，其中提到了各自的家庭，還有他倆專屬的紀念日，那女人跟他撒嬌嫌棄他胖，說讓他去健身，還給他推薦男人用的香水……我看完徹底懵了。

我今年46歲了，第一次發現他出軌是在15年前…我當場碰見的。後來也被我逮到幾次和別的女人在一起。但我就是離不開他。

這麼多年，我每天都要想他在做什麼，他是不是又領哪個女的去吃飯了……

我心累了，想一個人好好生活，不要心思全在他身上，我怎麼才能情感不依賴他？現在的家庭開支大部分是他在支撐，加上我倆夫妻生活還算和諧，別的我也說不上來。我就是覺得在情感上很依賴他。

但現在我想做到情感自立，最起碼自己的心裡會好受些……老師我該怎麼做？

首先，你有想要獨立的意識，這真的很難得。想要獨立，任何時候都不晚。

對於離不開男人的女人，男人其實吃準了你的軟肋：任我怎麼樣，你也不會離開我，所以我更加肆無忌憚！女人，在任何時候都要活出自己，在任何時候都有要離開的實力。實力不僅僅指經濟能力，更重要的是心理上離得開的底氣。

如何獲得這種底氣？問問自己為何離不開。作為一個有自理能力的成年人，這個世界上其實並沒有誰離不開誰。問題就在，你是否在心理上已經成年？一位作家曾說過，中國人整體都處在嬰兒的心理水平，在身體上已經成人了，但是精神上還是一個嬰兒，只有嬰兒離開成人的照顧才會活不下去，成人則不會。

首先，你得搞清楚你為什麼離不開他。或許是從小被父母洗腦了：要乖、要聽話、要懂事、女孩子以後相夫教子是正途、女孩子不能太有主意……父母從來沒有教你做自己、活出自己。於是，你真的就一輩子活在別人教你的這些“道理”中，你很乖，你很聽話，你努力地活成父母和丈夫希望的樣子，於是也活成別人的附屬品，牢牢依附於他人。一旦他們可能拋棄你，你才發現，自己原來還不能獨立地站在這個世界上。

聽從自己的內心，不為任何人活著，從一點一滴做起，慢慢活出自己。自己照顧自己、自己愛自己，你也能長大！慢慢地，你也會發現，沒有任何依附，你也能驕傲地挺立在這個世界。