為什麼性功能障礙的男性也越來越多 性功能障礙的預防有哪些

為什麼性功能障礙的男性也越來越多，性功能障礙的預防有哪些，性功能障礙多久能治療好，隨著社會不斷的發展，患性功能障礙的男性也越來越多，性功能障礙嚴重的威脅著男性的身心健康工作、工作及生活，因此，一定要做好疾病的預防工作，那麼性功能障礙的預防有哪些呢。

性功能障礙的預防有哪些

第一：男性避免性功能早衰的關鍵是從成年時開始，保持穩定、規律的性生活，忌縱慾過度。樂觀處事，儘量避免來自社會、家庭因素的干擾。保持心情豁達，情緒平穩，精神愉快，合理安排好性生活，切忌過飽行房事。環境、溫度要適宜，性jiao時陰jing要淺入慢插，動作不要過於猛烈，注意保護好性器官。性jiao要掌握運用一定的法則，保持身體健康和正常的性慾功能。

第二：注意飲食營養，忌偏食、挑食等，忌辛辣刺激性食物，忌菸酒等，這樣才能使性器官強壯，堅持鍛鍊，增強體質，保持精力旺盛，才能有效地防止性功能過早地衰退。

第三：性功能出現異常，主要是由於陰jing性緩慢、性次數少等，射精、性高潮出現的較慢。

預防性功能障礙，在日常的生活中注意，保持良好的飲食習慣，規律性的性生活，多鍛鍊，營養均衡。